Koučink osobního rozvoje
Popis
Koučink je praktický a zaměřený na konkrétní výsledky – pracuje se s myšlenkovými vzorci, vizualizací a mindfulness, ale také například s technikami NLP.
Společně s koučkou se podíváte na vaše silné stránky i limity, odhalíte skryté pasti v myšlení a naučíte se, jak proměnit destruktivní vzorce chování v nové, prospěšné strategie. V bezpečném prostředí sezení se zaměříte na to, co právě vy potřebujete. Může jít například o:
– posílení sebevědomí
– lepší práci s emocemi
– zdravější komunikaci nebo
– efektivní budování nových návyků
Koučovací sezení trvá 50 minut. Zájemcům ráda zdarma poskytnu telefonickou konzulaci ohledně průběhu koučování.
Kontakt: l.petakova100@gmail.com, tel. 776 09 09 25 (prosím nejprve SMS).
Cena: 50 min. / 1 100 Kč nebo 5× 50 min. / 5 000 Kč.
Podrobnosti
Zaměstnanci
1O nás
Slogan
Ulev tělu. Pohlaď duši.
Cesta zpět k sobě - skrze dotek.
Kdo jsme
Vítejte – jste skoro u mě.
Ještě úplně nejste v mém salonu, ale chybí už jen malý krůček. Jen si vyberte masáž, která vás volá, a potkáme se v Hybernské 20, přímo v srdci Prahy.
Masáž není jen o bolesti zad nebo ztuhlém krku. Kvalitní dotek má sílu, která sahá mnohem hlouběji – probouzí tělo, uklidňuje mysl a zjemňuje každodenní napětí, které si často ani neuvědomujeme. I když se cítíte dobře, masáž může být způsob, jak se cítit ještě lépe. Dotek uvolňuje „šťastné hormony“ – serotonin, endorfiny, dopamin i oxytocin – a pomáhá tělu rozloučit se se stresem i únavou.
Jedna masáž je jako první nádech – uleví, ale pro trvalou změnu je ideální cesta pravidelné péče. Stejně jako tělo potřebuje pohyb, potřebuje i regeneraci. Masáž může být vaší tichou posilovnou pro vnitřní klid a stabilitu.
Věřím, že nejlepší masáže nejsou ty, které hasí požár, ale ty, které mu předejdou. Přijďte včas – ještě než se ozve bolest. Ale pokud už se ozvala, nenechte tělo dále trápit a přijďte, jak jen je to možné, ráda vás u sebe přivítám. Společně zkusíme najít cestu zpět k pohodě. A proč společně? Protože změna začíná u vás – já budu vlastně jen průvodcem.
V nabídce najdete jak relaxační masáže, tak i ty, které se zaměřují na hlubší vrstvy – například guasha masáž (včetně jemné obličejové varianty, která zase úžasně navrací mládí do naší tváře) nebo reflexní terapii plosek nohou. Tyto techniky nejsou jen funkční, ale zároveň nádherně uvolňující. Není třeba se jich bát – často právě ty nejméně známé přinášejí největší úlevu.
Pokud cítíte, že je čas na opravdovou změnu, můžeme spolupracovat delší dobu – ideálně v rámci 5 až 10 návštěv. V tom případě začneme vstupní konzultací, na kterou je dobré se domluvit předem. Nebojte, i tak se dostane i na samotnou masáž (cca 40 minut). Součástí je i závěrečná relaxace a individuální doporučení, co dělat doma, aby vám lehkost zůstala co nejdéle.
Po každé masáži si, prosím, dopřejte klid. Doplňte tekutiny, zpomalte a buďte na sebe hodní. Tělo potřebuje čas, aby zpracovalo všechno, co jsme společn
Adresa
Hybernská 20, Praha