Popis
Manuální lymfodrenáž není svým způsobem masáž, jedná se o speciální manuální techniku, která je zaměřená na lymfatický systém. Rozdíl mezi masáží a manuální lymfodrenáží je v tom, že při ošetření lymfy ovlivňujeme povrchový mízní systém - tedy kůži a podkoží, kde se lymfa nachází.
Lymfodrenáž má za úkol navrátit funkci a ideálně zvýšit výkonnost lymfatického systému. Lymfatický systém je velmi rozsáhlou sítí po celém těle a je propojen s ostatními tělesnými systémy - včetně nervové a trávicí soustavy. Ať už vás trápí např. otoky, pocit těžkých nohou, máte potíže s křečovými žilami, celulitidou, chcete vyčistit organizmus po hubnoucí kůře, nebo i nemoci, s tím vším vám lymfodrenáž dokáže pomoci.
Lymfodrenáž také skvěle posiluje imunitu, pomáhá s formováním postavy, zmírňuje celulitidu (skvělé v kombinaci s anticelulitidovou masáží s ozonovým zábalem). Dodává pleti zdravou barvu, léčí zánět, odplavuje toxiny, zlepšuje trávení, přináší úlevu při zácpě, od menstruačních křečích, při perinomenopauzálních i menopauzálních změnách. Ale je především regenerační a relaxační metodou, kterou si jistě rádi ve všem tom shonu užijete. Mnohým pomáhá pro zmírnění úzkostí, s poruchami nervové soustavy. Je skvělá také jako doplněk regenerace sportovců, i při přípravě před výkonem. A celkově se hodí pro každého uspěchaného člověka!
Při manuální lymfodrenáži se nepoužívají žádné oleje, pracuje se se suchou pokožkou, aby se "lymfa" dala správně chytit a posouvat. Když je třeba využijí se pro lepší tření rukavice, či pudrový zásyp.
Před a po lymfodrenáži je potřeba dodržovat zvýšený pitný režim, aby mohla lymfa přirozeně pracovat, detoxikovat a odplavovat nežádoucí látky z těla. Po lymfodrenáži také nevystavujte tělo zvýšenému teplu (sauna, horká pára apod.)
Přesná délka ošetření záleží na vašem aktuálním stavu a potřebě, většinou je cca 50 - 60 min. Při tomto ošetření se pracuje buď na nohách, bedrech a zádech, nebo rukách, zádech, příp. hrudníku.
Manuální lymfodrenáž - do 60 min
Podrobnosti
O nás
Slogan
S láskou k tělu, duši, planetě.
Kdo jsme
Vítejte v mém salonu. Tedy ještě ne tak úplně, ale již jste jen kousek. Stačí si rezervovat některou z masáží, které nabízím, a potkáme se v Hybernské 20 v centru Prahy.
Kvalitní masáž by si měl dopřát každý. Říkáte si, nic mi není, jsem fit. Masáž stimuluje nejen svalový, tak i nervový systém, přináší duševní úlevu. Masáže a dotyky jsou naprosto nepostradatelné pro naši životní pohodu. Masáž zvyšuje hladinu šťastných hormonů (serotonin, endorfin, dopamin a oxytocin). Budete se pak cítit lépe, uvolněně, pomáhá k lepšímu soustředění i produktivitě. Masáží odplavíme i stresový hormon kortizol, který má na organismus špatný vliv. Jen jedna masáž nikoho nezachrání. Ideální formou je dlouhodobější cílená terapie, můžeme to přirovnat k pravidelným návštěvám tělocvičny, svaly vám za jednu návštěvu také nenarostou.
Masáž by v ideálním případě neměla být léčebná, ale preventivní - přijďte, dokud se cítíte skvěle a budete se tak cítit i nadále ;). Pokud vás již něco bolí, přijďte také, pokusíme se společně najít řešení a navrátit vás do pohody. Proč společně, protože tu změnu musíte chtít především vy.
Nabízím Vám terapii v podobě relaxační, ale i diagnostické masáže. Kam patří z mé nabídky třeba i guasha masáže (i obličejová), či reflexní masáž plosek nohou. Nebojte se jich, jsou to skvělé funkční i relaxační techniky.
Rozhodnete-li se pro dlouhodobější terapii (min 5 - 10 návštěv), pak počítejte se vstupní konzultací - dejte vědět předem, prosím. Nebojte, stihneme i masáž (cca 40 min), součástí je závěrečná relaxace a individuální poradenství, při kterém vám dám tipy, jak postupovat doma, aby váš ideální stav vydržel co nejdéle.
Po každé masáži je ideální zachovat klidovější režim, doplňovat dostatek tekutin, hlídat si, abyste neprochladli a celkově dále nenamáhali tělo, ani mysl. Dejte si čas na relaxaci, regeneraci, na rozběhnutí samoozdravných procesů v těle, které masáž v těle dokáže nastartovat.
Těším se,
Anna
Adresa
Hybernská 20, Praha
